Category Archives: Manfaat Makanan

Manfaat Kuning Telur Untuk Keindahan Rambut

manfaat kuning telur untuk keindahan rambut

Manfaat Kuning Telur Untuk Keindahan Rambut – Setiap wanita pasti menginginkan mempunyai rambut indah, karena sebagian orang menganggap rambut adalah mahkota bagi wanita. Dan Kuning telur tenyata mampu menjadikan impian wanita memiliki rambut indah. Mau tahu lebih lanjut tentang Manfaat Kuning Telur Untuk Keindahan Rambut?

 

manfaat kuning telur untuk keindahan rambut

Manfaat Kuning Telur Sebagai Kondisioner Rambut

Jika rambut Anda kering dan tampak bercabang, Anda bisa menggunakan kuning telur. Fungsinya sama seperti kondisioner. Ia akan menutrisi setiap helai rambut Anda dengan baik. Cara mendapatkan manfaat kuning telur untuk rambut ini mudah saja. Langkah demi langkahnya sebagai berikut:

  • Pertama, siapkan 1 buat alpukat bersama dengan 1 kuning telur (gunakan telur itik sebab kadar proteinnya lebih tinggi).
  • Selanjutnya, mulailah melumatkan buah alpukat di mangkuk kemudian tuanglah kuning telur ke dalam mangkok tersebut. Aduk hingga kedua bercampur rata.
  • Kemudian setelah itu, keramasilah rambut Anda dengan menggunakan shampoo biasa.
  • Setelahnya aplikasikan adonan telur dan alpukat seperti Anda menggunakan kondisioner biasa. Diamkan kira-kira selama 15 menit.
  • Selanjutnya, bilas bersih rambut Anda dengan menggunakan air dingin.
  • Kondisioner dari kuning telur ini baik untuk semua jenis rambut.

Manfaat Kuning Telur Untuk Rambut Rontok

  • Apabila rambut Anda rontok berlebihan, Anda juga bisa menggunakan campuran kuning telur di kepala. Protein pada kuning telur akan membuat akar rambut Anda lebih sehat dan kuat. Untuk mendapatkan manfaat kuning telur untuk rambut ini, silahkan ikuti langkah demi langkah berikut ini:
  • Pertama siapkanlah kuning telur dari 2 butir telur, minyak zaitun sebanyak 2 sendok makan serta air bersih sebanyak 1 cangkir.
  • Selanjutnya, masukkan semua bahan yang telah tersedia ke dalam mangkuk berukuran kecil dan aduklah hingga ketiganya tercampur merata.
  • Kemudian gunakanlah di kepala Anda sembari dipijat dengan lembut. Usahakan Anda memutar ujung jari di permukaan kulit kepala agar peredaran darah lebih lancar. Biarkan kurang lebih 15 menit.
  • Selanjutnya, bilas dengan menggunakan air hangat.
  • Lakukan setiap hari sampai rambut rontok terlihat berkurang drastis.

Silakan baca juga Manfaat Kuning Telur Untuk Kesehatan

Manfaat Kuning Telur Untuk Kesehatan

manfaat kuning telur

Manfaat Kuning Telur Untuk Kesehatan - Sekalipun mengandung kolesterol, bukan berarti kuning telur itu tidak sehat. Telur merupakan bahan makanan yang kaya akan vitamin dan mineral penting yang dibutuhkan tubuh. Selain putih telur, dalam sebuah telur juga terdapat kuning telur. Memang banyak yang menganggap bahwa kuning telur adalah makanan yang membahayakan bagi kesehatan, terutama bagi mereka yang menderita penyakit jantung dan kolesterol tinggi. Hal ini dikarenakan kuning telur merupakan sumber lemak.

 

manfaat kuning telur

 

Kuning telur mengandung banyak vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh. Seperti misalnya B6, folat, B12, vitamin A, vitamin D, vitamin E, dan vitamin K. Kesemua vitamin dan mineral tersebut diperlukan tubuh untuk masing-masing kepentingan yang berbeda.

Selain itu, kuning telur juga mengandung mineral lain seperti kalsium, magnesium, zat besi, potassium, sodium dan selenium.

Kandungan tersebut sebenarnya juga terdapat pada putih telur, tetapi jumlahnya tak sebesar pada kuningnya. Contohnya saja zat besi, pada kuning telur ada kandungan zat besi sebesar 93% sedangkan sisanya terdapat pada putih telur.

Baik untuk mata

Dikatakan bahwa kandungan karotenoid pada kuning telur ini sangat besar. Karotenoid adalah pigment yang memberikan warna kuning pada kuning telur.

Membantu menurunkan resiko degenerasi penglihatan serta katarak pada mata.

Antioksidan di dalamnya membantu memerangi radikal bebas yang dapat merusak retina dan meningkatkan kemampuan fokus mata.

Protein dalam telur juga dapat membuat Anda kenyang lebih lama, sehingga konsentrasi pada pagi hari tidak terganggu karena rasa lapar.

Sehat untuk jantung

Kandungan choline di dalam kuning telur dapat membantu memaksimalkan fungsi kardiovaskuler. Hal ini sudah dibuktikan melalui berbagai penelitian, dan disarankan agar telur menjadi salah satu bahan makanan yang melengkapi sarapan pagi.

Silakan baca juga Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

Manfaat Beras Merah Untuk Kesehatan

beras-merah

Manfaat Beras Merah Untuk Kesehatan -Selama ini, kita hanya mengonsumsi beras putih saja, sehingga kita cenderung tidak tertarik untuk mencoba jenis yang lain. Padahal sebenarnya masih ada beberapa jenis yang memiliki kandungan sama atau bahkan lebih baik dari pada beras putih, misalnya seperti manfaat beras merah :

 

  • Experimental Biology annual conference pernah melakukan riset pada tanggal 24-28 April di Anaheim, California, AS. Hasil dari riset tersebut diketahui terdapat dua jenis beras yang dapat mengurangi tekanan darah tinggi dan resiko serangan jantung, yaitu beras merah dan setengah-giling.
  • Dari hasil penelitian itu juga simpulkan bahwa manfaat beras merah jauh lebih baik dari beras putih, terutama sebagai pelindung tubuh dari penyakit arterosklerosis (pengerasan pembuluh darah) dan tekanan darah tinggi.
  • Salah seorang peneliti bernama Satoru Eguci, profesor fisiologi di Temple University School of Medicine di Philadelphia, AS mengatakan bahwa riset yang mereka lakukan menunjukkan bahwa beras mempunyai potensi yang mungkin menjadi titik awal yang baik untuk meneneliti obat pencegah penyakit kardiovaskuler.
  • Eguci bersama koleganya sebelumnya pernah mengatakan bahwa riset yang mereka lakukan adalah mencatat zat angiotensin II yang terkandung pada beras merah. Zat inilah yang membuat salah satu manfaat beras merah adalah mampu mengatasi penyumbatan arteri dan tekanan darah tinggi.
  • Zat angiotensin II itu terdapat di lapisan beras yang terkelupas saat proses beras merah diubah menjadi beras putih. Agar lapisan tersebut tidak terkelupas, ketika menggiling beras harus menggunakan alat tradisional seperti masyarakat Jepang.
    • Ringkasan tentang Manfaat Beras merah
    • Berikut ini adalah beberapa manfaat beras merah yang mungkin dapat menjadi referensi bagi Anda untuk mempertimbangkan variasi makanan pokok selain beras putih
    • Beras merah dapat membuat kulit lebih halus serta mengatasi alergi.
    • Beras merah dapat mencegah maupun mengatasi berbagai penyakit degeneratif seperti Diabetes militus, hipertensi, asma, lever, dll.
    • Beras merah memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga dapat mengatasi gangguan pencernaan, sembelit, perut kembung, serta menurunkan kadar kolesterol darah.
    • Beras merah mampu meningkatkan stamina, memperkuat tubuh, dan mengatasi cepat lelah.
    • Beras merah memiliki kandungan vitamin B yang tinggi yang bermanfaat mencegah penyakit beri-beri, sakit pinggang, reumatik, ataupun kesemutan.

Terimakasih telah membaca Manfaat Daun Jarak Untuk Kesehatan Kita silakan baca juga Manfaat lidah buaya Bagi Kesehatan

Manfaat Sumsum Tulang Sapi

sumsum-tulang-ikan

Manfaat Sumsum Tulang Sapi - Ada banyak protein hewani yang sangat bergizi namun juga nikmat untuk dimakan. Protein hewani juga turut berperan dalam perkembangan tubuh anak-anak dan orang dewasa.

Salah satu makanan protein hewani yang nikmat dimakan adalah sumsum tulang sapi. Ada banyak jenis sumsum tulang hewan, namun yang paling sering dikonsumsi adalah sumsum tulang sapi. Sumsum tulang sapi ini ternyata cukup banyak manfaatnya lho.

Memelihara Tulang dan Gigi

Salah satu manfaat sumsum tulang sapi adalah memperkuat dan merawat tulang dan gigi. Karena di dalam sumsum tulang sapi, terdapat kandungan protein yang bagus untuk pertumbuhan tulang bila dipadukan dengan kalsium.

Membuat Anak Lebih Pintar

Dengan kandungan protein tersebut, tulang sumsum sapi juga baik untuk kebutuhan pertumbuhan otak anak. Asupan sumsum tulang yang seimbang dalam menu si kecil, bisa membantunya tumbuh makin sehat.

Mempercepat Penyembuhan Patah Tulang

Tulang sumsum sapi juga mengandung kalsium. Banyak orang tua yang percaya bahwa asupan dari tulang juga bagus untuk tulang. Salah satu sumbernya adalah tulang sumsum sapi atau kambing.

Menambah Kekebalan Tubuh

Sumsum sapi mengandung lemak. Bila dikonsumsi dalam porsi yang cukup, bisa membantu Anda menguatkan kekebalan tubuh. Saat musim hujan, konsumsi sup dari kaldu tulang sapi bisa membantu kita untuk tetap sehat dan jauh dari flu.

Itulah beberapa manfaat baik dari tulang sumsum sapi. Semoga Anda bisa turut mendapatkan manfaat sehatnya.

Terimakasih telah membaca Manfaat Tomat Hitam Sebagai Obat Anti Kanker silakan baca juga Manfaat Jamur Bagi Kesehatan

Sumber Vemale

Manfaat Mengonsumsi Cokelat Yang Lebih Pahit

cokelat-pahit

Manfaat Mengonsumsi Cokelat Yang Lebih Pahit - Cokelat mungkin menjadi salah satu makanan dan minuman yang paling banyak disukai oleh wanita. Rasanya sama pahit dengan kopi, namun cokelat punya aroma yang lebih lembut, harum dan menenangkan.

 

Banyak wanita yang lebih suka cokelat dengan campuran susu dan banyak gula. Padahal, sebenarnya cokelat punya khasiat yang jauh lebih bermanfaat tanpa menggunakan banyak pemanis. Meski lebih pahit, berikut ini beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi cokelat tanpa banyak pemanis.

Membuat Lebih Rileks

Cokelat terkenal kaya akan zat anti stres. Anda bisa menambahkan sedikit pemanis, sekedar untuk mengurangi pahitnya. Efek rasa pahitnya bisa membuat cokelat tak mudah eneg dan bisa dinikmati lebih lama. Jadi Anda juga bisa merilekskan pikiran lebih lama.

Kaya Akan Antioksidan

Cokelat pahit dan minim pemanis, bisa membantu memerangi radikal bebas yang melekat di tubuh Anda. Selain itu bisa membuat Anda jauh lebih sehat dan merasa ceria setelah meminumnya.

Lebih Mudah Tidur

Ada perbedaan ketika Anda minum kopi dan cokelat sebelum tidur. Kopi bisa membuat Anda lebih ‘bangun’ lagi. Sementara cokelat bisa membuat Anda lebih tenang dan mudah tidur. Tak ada salahnya mengonsumsi cokelat beberapa jam sebelum jam tidur Anda.

Baik Bagi Kulit

Karena kurang pemanis, efek cokelat jadi lebih baik di kulit Anda. Bisa membuat kulit Anda lebih terlihat dan terasa rileks. Bila terlalu banyak pemanis, maka akan mudah menambah dan mempertegas garis halus pada kulit

Menyehatkan Jantung

Cokelat juga baik bagi jantung, namun dalam porsi yang cukup. 3 kali minum cokelat dalam seminggu bisa membantu Anda lebih tenang dan tidak mudah deg-degan. Bagaimanapun, cokelat dan kopi masih tergolong minuman dengan kandungan kafein.

Terimakasih telah membaca Manfaat Jahe Untuk Meredakan Asma silakan baca juga 5 Cara Terhindar Dari Kanker Payudara

Sumber vemale

Manfaat Oatmeal Untuk Perawatan Kulit

oatmeal

Manfaat Oatmeal Untuk Perawatan Kulit – Oatmeal adalah makanan yang terbuat dari gandum dan banyak dipromosikan sebagai makanan sehat bagi kita. Namun, bahan makanan yang satu ini juga merupakan bahan yang sangat menguntungkan bagi kecantikan.

Ada yang menggunakan oatmeal secara alami, ada juga yang memilih produk kecantikan yang mengandung oatmeal. Sebenarnya apa sih yang membuat oatmeal begitu bermanfaat bagi kulit kita? Vemale akan mengungkap rahasianya untuk Anda.

Oatmeal adalah bahan yang kandungannya sangat baik untuk kulit. Ritual kecantikan menggunakan oatmeal mampu membuat kulit Anda berkilau seperti menggunakan air beras.

Melembutkan Kulit

Selain membuatnya berkilau, oatmeal juga bisa melembutkan kulit Anda. Bila Anda menggunakannya sebagai scrub dengan mencampur oatmeal dengan madu dan air, tak hanya membuat kulit Anda lebih lembut, namun juga kenyal dan awet muda.

Aman Untuk Kulit Sensitif

Banyak wanita yang memiliki kulit sensitif mempercayakan perawatan menggunakan oatmeal. Kandungannya sangat lembut dan jarang membuat kulit iritasi. Caranya hanya dengan membasuh wajah menggunakan air larutan oatmeal dan bilas hingga bersih.

Memperbaiki Kondisi Kulit

Mereka yang punya kulit rentan stres, sering bermasalah atau kering, sebaiknya mencoba masker oatmeal. Karena kandungannya mirip dengan beras, oatmeal dengan baik mampu memperbaiki kulit kembali ke kondisi optimalnya.

Pelembab Alami

Gunakan oatmeal sebagai senjata Anda melawan kulit kering. Buat lulur oatmeal dengan menggunakan 3 sdm oatmeal, 3 sdm madu dan 3 sdm minyak zaitun. Gunakan lulur ini untuk mengangkat sel kulit mati sekaligus melembabkannya. Maka kulit Anda akan lebih tahan pada perubahan cuaca ekstrim, terutama saat pancaroba.

Mengecilkan Pori

Gunakan masker oatmeal yang bisa membantu Anda mengangkat sel kulit mati, membersihkan dan mengecilkan pori sekaligus. Oatmeal memang punya tekstur kental namun tak akan menyumbat pori Anda.

Terimakasih telah membaca Manfaat Oatmeal Untuk Perawatan Kulit

Manfaat cokelat untuk kesehatan

cokelat untuk kesehatan

Manfaat cokelat untuk kesehatan - Ada sederet anggapan yang salah tentang cokelat. Sebaiknya Anda tak mudah percaya begitu saja dengan “keburukan” cokelat. Bila Anda sudah tahu faktanya, guilty pleasure yang satu ini tak akan lagi bikin Anda merasa bersalah saat menyantapnya.

  • Berikut adalah fakta yang dikumpulkan oleh salah satu produsen cokelat ternama, yakni Ceres dan Tulip Chocolate dalam pamerannya di Senayan City.Cokelat memiliki manfaat besar karena merupakan sumber makanan yang kaya antioksidan. Anda tahu kan, antioksidan adalah semacam substansi yang dapat membantu sel-sel tubuh dalam mengatasi kerusakan.
  • Dua sendok makan kakao memiliki antioksidan empat kali lipat lebih banyak daripada teh hijau. Teh adalah salah satu tanaman yang menghasilkan polyphenols, salah satu jenis antioksidan.
  • Cokelat membantu kesehatan jantung, melancarkan peredaran darah, menormalkan kadar kolesterol, dan menurunkan tekanan darah tinggi.
  • Panduan mengkonsumsi cokelat oleh ahli gizi adalah 60 gr atau 200 kalori per hari. Satu batang cokelat mengandung 200 kalori.
  • Cokelat tidak membuat gemuk. Belum ada penelitian yang menyebutkan bahwa orang menjadi gemuk karena banyak makan cokelat.
  • Cokelat mengandung zat besi yang dapat mencegah kelelahan, iritabilitasi, dan sakit kepala. Kecukupan zat besi juga membantu Anda untuk lebih mampu berkonsentrasi.
  • Penyebab sakit gigi bukan karena cokelat, melainkan akibat kandungan gula dalam makanan yang berada di rongga mulut. Sementara itu cokelat meninggalkan rongga mulut dengan cepat.
  • Tidak ada hubungan antara cokelat (cokelat murni) dan jerawat (menurut Journal of The American Medical Assosiation).
  • Cokelat tidak menyebabkan hiperaktif.
  • Sebanyak 90 persen orang yang menderita alergi bukan disebabkan oleh cokelat, melainkan terhadap telur, kacang, susu, gandum, ikan, dan kerang. Namun beberapa bahan itu mungkin ada dalam campuran cokelat

Silahkan lihat juga Manfaat-manfaat Lain terkait dibawah ini, selain Manfaat cokelat untuk kesehatan<

« Older Entries