Search Results for: nama dataran rendah di asia

Manfaat Buah Delima Untuk Kesehatan

Buah elima untuk kesehatan

Manfaat Buah Delima Untuk Kesehatan - Delima (punica granatum) adalah tanaman buah-buahan yang dapat tumbuh hingga 5-8 m. Tanaman ini diperkirakan berasal dari Iran, namun telah lama dikembangbiakkan di daerah Mediterania. Bangsa Moor memberi nama salah satu kota kuno di Spanyol, Granada berdasarkan nama buah ini. Tanaman ini juga banyak ditanam di daerah Cina Selatan dan Asia Tenggara.

Delima berasal dari Timur Tengah, tersebar di daerah subtropik sampai tropik, dari dataran rendah sampai di bawah 1.000 m dpl. Tumbuhan ini menyukai tanah gembur yang tidak terendam air, dengan air tanah yang tidak dalam. Delima sering ditanam di kebun-kebun sebagai tanaman hias, tanaman obat, atau karena buahnya yang dapat dimakan.

Adapun manfaat buah delima bagi kesehatan adalah :

Manfaat buah delima
1. Manfaat Buah Delima Untuk Mencegah dan mengobati kanker
Buah delima memiliki khasiat mencegah dan mengobati berbagai jenis kanker. Studi di Israel menunjukkan bahwa sari buah delima menghancurkan sel-sel kanker payudara sementara membiarkan sel-sel sehat. Buah delima juga dapat mencegah pembentukan sel kanker payudara. Ekstrak biji delima terfermentasi yang kaya polifenol mempromosikan pemulihan sel-sel leukemia kembali menjadi normal.
2. Manfaat Buah Delima Untuk Menurunkan kolesterol
Menurut penelitian di American Journal of Clinical Nutrition, antioksidan dalam buah delima dapat mengurangi oksidasi LDL (kolesterol jahat) pada tikus. Hal ini menurunkan kadar LDL dan meningkatkan HDL (kolesterol baik).
3. Manfaat Buah Delima Untuk Menurunkan tekanan darah
Satu studi menunjukkan bahwa minum 1,7 ons jus delima per hari menurunkan tekanan darah sistolik sebanyak 5 persen.
4. Manfaat Buah Delima Untuk kaya Antioksidan
Penelitian terbaru menyebutkan bahwa buah delima kaya akan antosianidin yang berkhasiat antioksidan dan anti-inflamasi. Jus buah delima disebut-sebut memiliki antioksidan lebih besar daripada “makanan super” lain seperti anggur merah, teh hijau,dan blueberry. Antioksidan melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel. Kerusakan sel ini berkaitan dengan segala macam penyakit termasuk kanker, penyakit jantung dan alzheimer.
5. Manfaat Buah Delima Untuk Melindungi otak bayi
Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Pediatric Research menemukan bahwa meminum jus buah delima selama kehamilan membantu melindungi otak bayi yang baru lahir setelah kelahiran traumatik.
6. Manfaat Buah Delima Untuk Mencegah penyakit Alzheimer
Buah delima mungkin mencegah dan memperlambat penyakit Alzheimer. Dalam sebuah studi, tikus yang dibiakkan untuk mengembangkan penyakit Alzheimer diberi jus buah delima. Mereka mengakumulasi plak amiloid yang lebih sedikit dan melakukan tugas-tugas mental yang lebih baik.
7. Manfaat Buah Delima Untuk Melindungi jantung
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Proceedings of the National Academy of Sciences menemukan bahwa jus delima memerangi pengerasan arteri dan penyakit terkait seperti serangan jantung dan stroke. Buah delima mencegah penumpukan plak di arteri dan dapat meluruhkan penumpukan plak sebelumnya.
8. Buah Delima memiliki Kontrasepsi alami
Studi laboratorium menunjukkan bahwa kelinci percobaan (guinea pig) betina yang diberi makan buah delima tidak hamil setelah dikawinkan dengan pejantan mereka. Penelitian itu juga menunjukkan bahwa setelah 4 bulan tidak makan buah delima, kesuburan kelinci betina kembali normal seperti semula.
9. Manfaat Buah Delima Untuk Mencegah osteoartritis
Beberapa studi menunjukkan bahwa sari buah delima dapat mencegah kerusakan tulang rawan. Menurut penelitian di Case Western Reserve University yang diterbitkan dalam The Journal of Nutrition, ekstrak delima menurunkan tingkat bahan kimia yang disebut interleukin-1b (IL-1b) dan enzim yang mengikis tulang rawan dan membuat inflamasi. Para peneliti mengatakan ekstrak buah delima mungkin dapat menghambat degradasi kartilago pada osteoartritis.
10. Buah Delima sebagai Sumber nutrisi
Satu buah delima memiliki sekitar 40 persen kebutuhan vitamin C harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa, bersama dengan asam folat, serat, kalium, niasin dan vitamin A dan E. Baik daging maupun biji buah delima bisa dimakan. Biji buah delima adalah sumber serat dan nutrisi yang baik, jika Anda merasa nyaman memakannya. Banyak khasiat buah buah delima terdapat pada bijinya.
11. Manfaat Buah Delima Untuk Melindungi gigi
Penelitian menunjukkan bahwa minum jus buah delima mungkin merupakan cara alami untuk mencegah plak gigi. manfaat buah manggis,manfaat buah delima merah,manfaat kulit buah delima,resep jus delima,cara manfaat buah delima,manfaat buah delima putih,manfaat buah delima 2010,manfaat buah dukumanfaat buah delima merah,manfaat buah delima,khasiat buah delima,buah delima putih,klasifikasi delima,buah kiwi,cara makan buah delima,kulit buah delima.
Silahkan lihat juga Manfaat-manfaat Lain terkait dibawah ini, selain Manfaat Buah Delima Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan

mengkudu

Manfaat buah mengkudu – buah mengkudu ( marinda citrifolia, linn ) yaitu terhitung type tanaman dari keluarga rubiaceae. berdasar sebagian sumber mengkudu merupakan di antara type buah-buahan yang datang dari asia tenggara. tanaman mengkudu dapat tumbuh didataran rendah sampai ketinggian meraih 1500 m dari permukaan laut, batang pohon mengkudu bisa meraih 3-8 mtr., mempunyai bunga berbongol serta berwarna putih, buah mengkudu merupakan buah majemuk yang tetap muda berwarna hijau mengkilap dan mempunyai bintik-bintik atau totol-totol, serta waktu telah tua berwarna putih serta berbintik bintik hitam.

Dengan umum buah mengkudu umumnya digunakan oleh beberapa masyarakat untuk sayur, rujak serta juga jus, dikarenakan tak hanya memiki rasa yang nikmat juga memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan serta manfaat buah mengkudu telah sejak dahulu.

Buah mengkudu merupakan type buah bergizi lengkap, zat nutrisi yang ada di dalam buah mengkudu amat diperlukan oleh tubuh, layaknya vit., mineral, serta protein penting ada didalamnya. dengan kimia buah mengkudu banyak memiliki kandungan xeronine, plant sterois, alizarin, lycine, sosium, coprylic, acid, arginine, proxeronine, antra quinines, trace, elemens, phenylalanine, serta magnesium.

Untuk mendapatkan manfaat buah mengkudu pasti dengan langkah mengkonsumsinya, di bawah ini yaitu sebagian manfaat buah mengkudu serta langkah mengolahnya.

  • jus mengkudu muda
  • siapkan sebagian buah mengkudu yang tetap muda
  • bersihkan sampai bersih
  • blender buah mengkudu tersebut bikin jus, untuk menambah rasa nikmat anda juga bisa memberikan madu, es maupun susu bergantung selera.
  • minum jus buah mengkudu 1/2 jam sebelum saat sarapan.

Manfaatnya : buat anda yang kerap mengkonsumsi buah mengkudu muda sebelum saat sarapan tersebut anda dapat memperoleh faedah layaknya :

  • bersihkan endapan lemak darah
  • mengobati stroke
  • menghindar serangan jantung
  • mengobati aterosklerosis
  • membatasi penyerapan lemak,
  • turunkan tekanan darah tinggi.
  • jamu buah mengkudu
  • siapkan sebagian buah mengkudu yang telah masak
  • satu potong rimpang daun lempuyang
  • air putih secukupnya
  • haluskan buah mengkudu serta rimpang lempuyang yang telah kita siapkan tersebut dengan langkah diparut maupun diblender
  • imbuhkan dengan sebagian sendok air bersih
  • peras ambillah airnya

Minum air perasan tersebut
manfaatnya, dapat menyembuhkan penyakit kuning, paradangan hati, radang ginjal serta radang limpa, menolong buang cairian empedu serta kolestrol berlebih, mengobati radang saluran kencing atau bahasa yang lain anyang-anyangan

Obat batuk
ambillah buah mengkudu serta 1/2 genggam daun poo ( bujanggut ), bersihkan sampai bersih ke-2 bahan ramuan tersebut, lantas rebus dengan 2 gelas air sampai mendidih, serta airnya menyusut jadi gelas. saring ambillah airnya. minum air ramuan tersebut 2 x 1 hari, pagi serta sore.

Obat demam
siapkan buah rimpang kencur serta buah mengkudu, bersihkan sampai bersih, lantas rebus dengan 2 gelas air bersih sampai airnya menyusut jadi gelas, biarlah sampai dingin, baru lantas saring ambillah airnya, minum air ramuan tersebut 2 kali 1 hari pagi serta sore